چندی پیش نسبت به رفتار نامناسب پلیس دانشگاه لوس انجلس، گروه زیادی از وب نویسان ایرانی مراتب اعتراض خود را با فرستادن ای.میل به چنسلور دانشگاه اعلام کردند.

دیروز جواب ایمیل بسیاری از دوستان از طرف یکی از مسئولان روابط عمومی دانشگاه به نام  ؛لاورنس لاکمن؛ ارسال شد.

با هم ترجمه این جوابیه را مبخوانیم‌ :

من جواب ایمیل شما در مورد دستگیری دانشجوی دانشگاه UCLA  توسط پلیس دانشگاه کالیفرنیا و استفاده از دستگاه تیزر در کتابخانه پاول برای این منظور را میدهم.

در مورد این موضوع آقایان نورمن آبرامز و کارل لوس از اعضای بلند پایه دانشگاه سعی در بررسی این موضوع با دیدی کاملا مستقل دارند و بیانیه ای هم در این زمینه منتشر شده است که توجه شما را به آن جلب میکنم.

امنیت و شیوه برخورد با دانشجو مهمترین برنامه  UCLA  میباشد.در صورتی که اخبار جدیدی در این زمینه در دسترس باشد ما آنرا به سایت www.ucla.edu و در قسمت "News & Notices" پست خواهیم کرد.

انتقادات دانشجویان همواره از جایکاه خاصی در UCLA برخوردار است و من مراتب تشکرم را بخاطر حساسیت و ایراد نظر در این مورد به شما اعلام میکنم.

با تشکر

لاورنس لاکمن

مشاور معاونت  UCLA  در ارتباطات دانشگاهی

********************************************************

و اما بیانیه آقایان نورمن آبرامز از اعضای بلند پایه دانشگاه

۱۷ نوامبر ۲۰۰۶

امروز آقای نورمن آبرامز، چلنسور اجرائی دانشگاه اعلام کرد :  تحقیقاتی مستقل در مورد ماجرای کتابخانه پاول و دستگیری دانشجوی این دانشگاه توسط پلیس منطقه، به عمل خواهد آمد.

وی افزود : پس از سنجش دقیق موضوع حادثه کتابخانه پاول تصمیم به قبول  توصیه های رئیس پلیس کارل لوس مبنی بر اعمال تحقیقات مستقل در این زمینه گرفتم.

ما آقای مریک باب، که مشهور به صداقت و آزادی در مورد تحقیقات حریانات حساس هستند را به عنوان مسئول این تحقیقات انتخاب کردیم.

وی در ادامه به سوابق آقای باب در کسوت وکالت و تحقیق و تفحص از پلیس لوس آنجلس و ... اشاره کرد.

ابرام با تشکر از پلیس دانشگاه خواستار ادامه تحقیقات ایشان در این زمینه شد و در عین حال ابراز داشت :

من اطمینان کامل به پلیس دارم و مطمئن هستم که پلیس تحقیقات سریع و جوانمردانه ای در این زمینه خواهد داشت.اما چه بهتر که نگاهی دیگر هم این حادثه را پیگیری کند.

امنیت دانشجو مهمترین برنامه  UCLA  میباشد.در چند روز گذشته والدین و دانشجویان زیادی به دفتر من آمدند و با هم در این زمینه صحبت کردیم و آنها نگرانی خود را از این حادثه ابراز داشتند و من این اطمینان را به همه میدهم که این قضیه تا حد امکان دقیق بررسی شود و نتایج آن نیز در اختیار عموم قرار گیرد.

کارل لوس هم افزود : اگر چه که من اطمینان کامل به تحقیقات پلیس دارم اما بر اینکه این طرح نیاز به شفاف سازی برای همگان دارد نیز اعتقاد دارم.

من به آبرامز توصیه کردم که به دنبال شخص ورزیده ای برای انجام تحقیقات در این پرونده باشد./

مطلب را به بالاترین بفرستید: رآ، مین RaaMeen ::: یکشنبه 86/6/4::: ساعت 11:40 عصر

سیر تاریخی

حجامت نام یک روش درمانی پیچیده است که بر اساس قدیمی ترین سند موجود از 3300 سال قبل از میلاد مسیح درمقدونیه انجام می شده و بعدها به یونان رخنه کرده است و در آن زمان شاخص پزشک بودن ، حجامت کردن و داشتن ابزار آن بوده است .

اوراق پاپیروس که از عصر باستان بدست آمده نیز نشان می دهد که حدود 2200 سال قبل از میلاد مسیح ،حجامت امری رایج بوده است .

بقراط که حدود 400 سال قبل از میلاد مسیح می زیسته است با روشهای مختلف حجامت آشنا بوده است و در آثار خود به موارد استفاده و منع آن اشاره کرده است.

در آثار جالینوس نیز مطالب متنوعی در مورد حجامت بر جا مانده است .

تعریفحجامت در واقع اعمال یک استرس فوری به سیستم ساکن دفاع عمومی بدن است تا آن را برعلیه کلیه عوامل درونی و بیرونی هشیار و فعال نماید.

بیشترین کاربرد حجامت در بعد پیشگیری است و با مکانیسمهای مختلفی  از جمله تنظیم سیستم ایمنی ، تنظیم ترکیبات شیمیایی و هورمونی خون و تنظیم سیستم اعصاب خودکاربدن ازابتلا به انواع بیماریها پیشگیری می کند .علاوه براین حجامت کاربرد های در مانی نیز دارد به نحوی که در در مان برخی بیماریها مانند سردردهای عصبی ومیگرنی ، چربی ، قند و اوره خون ،سنگهای کلیوی و کیسه صفرا موثر است

انواع حجامت

مطلب را به بالاترین بفرستید: رآ، مین RaaMeen ::: یکشنبه 86/6/4::: ساعت 11:39 عصر

نسخه ۵۶

چگونه دمای ستاره ها محاسبه میشود؟

    آیا تا بحال به ذوب شدن آهن و فولاد توجه کرده اید.حتما بخوبی متوجه شده اید که در ابتدا رنگ فلز سرخ میشود.با افزایش دما این سرخی تبدیل به رنگ نارنجی و زرد و در هنگام ذوب شدن سفید میشود.در واقع این تغییر رنگ فلزات در هنگام ذوب شدن ناشی از دمائی است که در آن قرار میگیرند.به همین طریق میتوان دمای سطحی ستارگان را نیز محاسبه کرد.

ستاره های سرد با دمای حول و حوش 3000 درجه سانتی گراد به رنگ قرمز دیده میشوند.

ستاره های داغ با دمای سطحی 10000 درجه سانتی گراد آبی رنگ به نظر میرسند .

خورشید با دمای سطحی 5500 درجه سانتی گراد به رنگ سفید و زرد دیده میشود.

البته برای اینکه نور سطح یک ستاره را به درستی پیدا کنیم نیاز به تلسکوپ های وی‍‍ژه آن داریم چون نور ستاره ها به علت دوری بسیار از سطح زمین با چشم غیر مسلح سفید به نظر میرسد.

استفاده از پرتو رادیوم در درمان سرطان

رادیون یک عنصر رادیو اکتیو است.به بیان ساده رادیوم میتواند در مدت زمان مشخصی به عناصر دیگری تبدیل شود.در حین این عمل انرژی بالائی از هسته اتم آن به بیرون ساطع میشود.این انرژی به صورت اشعه های نامرئی میباششد که بر هر جسمس که برخورد کند آنرا دچار اشکال میکند.

بدن انسان روزانه میلیونها عمل مختلف و تقسیم سلولی انجام میدهد.گاهی در یکی از قسمتهای بدن تقسیم سلولی دچار نقص میشود و اگر بدن نتواند آنرا کنترل کند توده سلولی جدیدی به نام تومور در آن ارگان از بدن تولید میشود و در صورتی که این توده برای بدن مشکل ساز شود اصطلاحا به آن توده بدخیم و به بیماری آن سرطان میگویند.

درمان سرطان نیازمند دانش تخصصی و فوق تخصصی پزشکی میباشد.در یکی از روشهای از بین بردن تومورهای سرطانی در بدن انسان از خاصیت رادیو اکتیوی بعضی عناصر مانند رادیوم کمک گرفته میشود که عملی بسیار دقیق ،حیاطی و موثر به شمار می آید.

در این روش پرتوهای باریوم توسط دستگاهی به صورت دقیق به قسمتی از بدن که تومور دز آن قرار دارد هدف گرفته میشود و این پرتوها تومور را از بین میبرند و یا مانع گسترش بیشتر آن میشوند.در حین این عمل تیم متخصصی از پزشکان، پرستاران و مهندسان پزشکی تمامی نکات ایمنی را به کار میگیرند تا این پرتوها باعث آسیب رساندن به پرتوهای سالم بدن نگردد.

پی نوشتها:

بعد از جشن تولد وبلاگ مدتی درگیر امتحانات و مشکلات منزل بودم و وقت زیادی نداشتم که بیام و آپ کنم.از دوستای خوبم که در طی این مدت به من اظهار لطف کردند تشکر میکنم.

هفته پیش سری به IT پارک پونا زدم.واقعا جالب بود.البته وقت عکس گرفتن پیش نیومد ولی باید اعتراف کنم که فوق مدرن بود.امیدوارم از این مراکز علمی و تحقیقاتی در ایران خودمون هم بیشتر داشته باشیم و بتونیم از پتانسیل بالای جوونامون در مسیر تولید علم بیشتر استفاده کنیم.

نتیجه امتحانامون یک ماه دیگه میاد.دعا کنین که نتایج طوری باشه که همین الان کتابا و جزوه های ترم قبلو برم پاره کنم (به یاد پیک نوروزیهای دوران راهنمائی).

راهنمای زندگی و تحصیل در شهر پونا رو آماده کردم که میتونین از قسمت سایتهای مفید اونو مطالعه کنین.باور کنین ماهیانه بیش از چهل - پنجاه نفر میومدن و در مورد پونا از من سوال میکردن و من هم طبق وظیفه هر روز چندین ساعت برای جواب دادن به سوالاتشون صرف میکردم و جون اکثرشون سوالات تکراری داشتند سعی کردم اون ها رو به صورت یک مطلب کلی آماده کنم و در اختیارتون قرار بدم و اگر پس از مطالعه اون باز هم سوالی داشتین میتونین به من ایمیل بدین.فقط درخواست من اینه که حتما مطمئن بشین سوالتونو در راهنما چواب ندادم و بعدش  سوالتونو از من بپرسین.

نتیجه جالب بررسی وبلاگهای فارسی از دیدگاه وبلاگستان فارسی

در شش ماهه اول سال جاری وبلاگستان فارسی در حرکتی زیبا به بررسی و آمار گیری از صد وبلاگ فارسی که بصورت تصادفی از بین وبلاگهای سیاسی و اجتماعی ایران انتخاب شده بودند پرداخت. از بین این صد وبلاگ وبلاگ من، وبلاگ راجو و وبلاگ ایروا بصورت تصادفی انتخاب شده بودند.باور کنین نتیجه هائی که این دوستان از آمارگیری از وبلاگ من اعلام کرده بودند اینقدر غیر واقعی و سطحی بود که هر کس رو به خنده وامیداره.این نتایج ( از وبلاگ من ) کاملا به من اثبات کرد که این دوستان فقط یک نگاه سر سری به صفحه اول وبلاگها مینداختن بعد هر چی فهمیدن سریع توی جدول و آمار میبردن.

از جمله آمارهاشون در مورد وبلاگ من :

•  ۱۵ آپدیت در یک ماه (اصلا توجه نکردن که اپدیت های تیر ماه تماما آپ های وبلاگ رامین بایوتک در بلاگفا بوده که هک شده بود و من در مورد اون در ۳ نسخه وبلاگ توضیح کافی داده بودم)
• تعداد بازدید کننده نامعلوم (بازدید این سایت از طریق پرشین استت در اختیار همه قرار دارد)
• مربوط به موضوع اجتماعی وسیاسی ( اینو دیگه خودتون قضاوت کنین )

*******************************************************************

چیزی که منو تحریک کرد این مطلب رو بنویسم این بود که اگر قراره وبلاگها رو اینقدر در زمینه های سیاسی و اجتماعی موثر بدونیم (که هستند) که بیایم و ازشون آمار گیری بکنیم، باید این حرکت بگونه ای باشه که از آمار حاصل از اون بشه برای تصمیم گیریهای مهم و ... استفاده کرد و زمانی که به این شکل آمارگیری انجام بدیم کاری بیهوده و بیمنظوری بیش انجام ندادیم.

امیدوارم وبلاگستان فارسی در آینده از افراد خبره تر و متعهد تری در این زمینه استفاده کند. 

*******************************************************************

ترانه زیبا و تاثیر گذاری که یه سبک رپ در حمایت از غیرت و تعصب ایرانی به زیبائی تنظیم شده رو از اینجا دریافت کنید. ازاینجا دانلود کنید

مطلب را به بالاترین بفرستید: رآ، مین RaaMeen ::: یکشنبه 86/6/4::: ساعت 11:35 عصر

۱:نرمش چیست؟

انجام حرکات ساده ورزشی به منظور حفظ تناسب اندام و سلامتی نرمش نامیده میشود.

۲:اهمیت نرمش:

تناسب اندام شامل وزن (نسبت به قد) ، استخوان بندی، ماهیچه و مفصل مناسب ، سلامت فیزیولوژیکی و داشتن سیتم ایمنی قوی می باشد.نرمش باعث دست یابی به تمام این جنبه های سلامتی میشود و در نهایت کیفیت زندگی فرد را افزایش میدهد و از این جهت اهمیت ویژه ای برای انسان دارد.

۳:فواید نرمش :

نرمش منظم و اصولی باعث جلوگیری از فشارخون بالا ، چاقی، بیماریهای قلبی ، دیابت نوع دوم، بیخوابی و خواب نامنظم ، سرطان و افسردگی میشود.نرمش انرژی بدن را افزایش میدهد.نرمش باعث تولید آندروفن و سایر هورمونهای مفید در بدن میشود.نرمش همچنین بهترین ابزار برای پیشگیری از انواع بیماریهای عصبی و ماهیچه ای میشود.به یاد داشته باشید که نرمش منظم تاثیر بسزائی در سلامتی روحی ، امید به زندگی و خوشبینی شما به حوادث دارد.

۴:توضیح فواید نرمش :

نرمش به علت آنکه مدام ماهیچه ها و اندامهای مختلف را که در زندگی روزمره کمتر تحرک دارند به حرکت وا میدارد باعث تقویت آنها میشود و به همین ترتیب انعطاف پذیری این اعضا را افزایش میدهد.ورزش با سوزاندان کالری و استفاده از ذخیره های چربی در بدن تاثیر چشمگیری در درمان و پیشگیری از چاقی دارد.در حالت کلی میتوان گفت که نرمش تاثیر فوقالعاده ای بر تمامی سیستمهای بدن انسان دارد.

۵: دسته بندی نرمش ها

در حالت کلی نرمش ها به سه دسته تقسیم میشوند.

• انعطافی : مانند کشیدن ماهیچه های ران
• هوازی یا آئروبیک : مانند قدم زدن و طناب زدن
• بی هوازی : مانند کار با وزنه

۶: آیا نرمش میتواند خطرناک هم باشد؟

دقیقا! نرمش اصولی و مرتب به همان اندازه مفید است که نرمش های بی برنامه و بیش از حد و بدون رعایت نکات ایمنی میتواند برای شما مضر باشد.برنامه نرمش باید بگونه ای باشد که هیچگاه باعث خستگی مفرط نشود. نرمش مطلقا باید مطابق با رژیم غذائی، وزن، سن، رژیم داروئی و... شما باشد که توصیه میکنم هر کس برای یک بار هم که شده شخصا به متخصص تغذیه و سلامتی مراجعه کند تا برنامه نرمش مناسب خود را دریافت کند.

۷: نرمشهای فیزیکی و موثر در تناسب اندام

شاید اشتباه نکنیم اگر بگیم که درصد قابل توجهی از افراد نرمش را فقط و فقط بخاطر حفظ تناسب اندام انجام میدهند.به این افراد توصیه میشود که در نرمشهای روزانشون این حرکات را بگنجانند.

آیروبیک، ورزشهای سوئدی مانند پرس سینه، دوچرخه سواری، رقص، استفاده مرتب و با برنامه از دستگاههای ورزشی مختلف، آهسته دویدن، بالا و پائین پریدن،شنا و ....

۸:پوشش مناسب برای نرمش :

همواره از لباسهای ورزشی باز و آزاد استفاده کنید.هیچوقت از لباسهای نایلونی و پلاستیکی استفاده نکنید چون مانع از تعریق مناسب و تنفس پوست شما میشود.در پیاده روی های روزانه حتما دستها باید آزاداهنه و با آهنگ حرکت یکسان با پاها حرکت کند و به همین دلیل به خانم ها توصیه میشود که هنگام پیاده روی چادر نپوشند. کفشی که برای نرمش استفاده میکنید نرم و کاملا چسبیده به پا باشد.کف آن نباید آنقدر نازک باشد که حس بدی هنگام دویدن به شما دست دهد.قیمت کفشهای اصلی و مخصوص نرمش مقداری گران تر از سایر کفشهای ورزشی است ولی یکبار خرید آن برای مدت بسیار طولانی شما را از خرید مچدد بی نیاز میکند.

۹:زمان مناسب نرمش :

همانطور که قبلا نیز اشاره شد نرمش باید با رژیم غذائی متناسب باشد.به این جمله باید اصافه کرد که زمان نرمش نیز باید متناسب با نوع و مقدار و کیفیت تغذیه متناسب باشد.معمولا توصیه میشود تا ۲ ساعت پس از خوردن غذا باید از نرمش اجتناب کرد.

توجه داشته باشید که نرمش در هوای بسیار گرم و یا بسیار سرد نتیجه معکوس بدنبال خواهد داشت.

۱۰: بی درد سر ترین نرمش :

پیاده روی- حتی اگر در مسیر منزل تا محل کار و با لباس رسمی باشد- بعنوان یکی از مفید ترین و آسان ترین انواع نرمش به شمار میرود.پیاده روی سریع با گردن افراشته و با انقباض عضلات شکم و فدمهای بلند بیشترین اثر(نسبی) را در سوزاندن کالری دارد.علاوه بر این نیازمند هیچ ابزار خاص و یا دانش خاصی نیست. مفرح و ارزان هم هست.فقط به یاد داشته باشید که قبل از پیاده روی حتما تصمیم به این کار داشته باشید.شما ممکن است بسیاری از افراد را دیده باشید که در طی زندگی خود همیشه پیاده روی میکردند ولی در آخر به علت پوکی استخوان و بیماریهای عضلانی در پیری فلج شدند.علت این است که این افراد قبل از پیاده روی و در حین آن هیچگاه پیاده روی را بعنوان یک نرمش انجام نمیدادند بلکه به ابزاری برای رسیدن به مقصد بوده است.از این جمله میتوان نتیجه گرفت که نرمش بدون تصمیم قبلی و آمادگی روحی نمی تواند تاثیر واقعی خود را بر بدن اعمال کند.

پی نوشتها:

 ویدئوی زیر برای من اونقدر جالب بود که حیفم اومد لذت دیدنش رو با شماها تقسیم نکنم.در همین رابطه این عکسها رو هم ببینید.

مطلب را به بالاترین بفرستید: رآ، مین RaaMeen ::: یکشنبه 86/6/4::: ساعت 11:24 عصر

نسخه ۵۴

پیش نویس

همونجور که در پشت قبلی هم گفتم این روزها در حال امتحان دادن هستیم و بشدت برناممون فشرده است.ولی خوشبختانه در بین امتحانا به مناسبت دیوالی که بزرگترین عید هندوهاست مدتی تعطیل هستیم.از همون ابتدا هم که برنامه امنحانا رو که گرفتم بقول یکی از دوستان چشمم دنبال همین تعطیلیها بود که بتونم از این دوران به عنوان سکوی پرتاب برای گرفتن نمرات بهتر استفاده کنم.ولی باز هم تقدیر طور دیگری رقم خورد.

روزی که این تعطیلات شروع شد یک سرما خوردگی ساده گرفتم که ۲ روز بعد همین سرما خوردگی بلائی به سرم اوورد که ۲ نوبت در بیمارستان بستری شدم.روز اول بخاطر درد شدید در قسمت کمر و شکم همراه با سرما خوردگی به بیمارستان رفتم که من رو مشکوک به دنگو تشخیص دادند و از ۹صبح بستری شدم و پس از آزمایشات مختلف معلوم شد هر چند که پلاکت خونم مقداری پائین بود(۱۷۸) دنگو نگرفتم و با تجویز مسکن بعد از ظهر ترخیص شدم.مسکن ها اینقدر قوی بود که تا خوردم به خواب سنگینی فرو رفتم.نیمه شب از درد کمر و شکم از خواب پا شدم و دوباره مسکن خوردم تا صبح که دیگه بزور خودمو رسوندم بیمارستان و اونجا منو برای آزمایش فرستادن. ولی نتیجه هیچی نشون نداد .برای دکتر ها هم خیلی عجیب بود.خلاصه اونروز گذشت تا فرداش که دوباره درد شروع شد و من رفتم پیش یک پزشک ایرانی که ایشون تشخیص داد که سنگ کلیه دارم و بعلت اینکه سنگ خیلی کوچیک بوده در سونوگرافی معلوم نشده.با مصرف داروهائی که ایشون (دکتر کامران) تجویز کردند خدا رو شکر الان ۲۴ ساعته که حالم رو به بهبودیه و در خدمت دوستان هستم.(هر چند تا حالا خبری از سنگ نبوده).در هر صورت این چند روز خیلی خیلی به من سخت گذشت.امیدوارم دوستانم همواره از لحاظ روحی و جسمی در سلامت و صحت باشند.

اصل مطلب

دانستنیهای جالب در مورد سالاد

سالاد چیست؟

نوعی خوراکی است که مواد اولیه آن به صورت خرد شده با هم ترکیب میشوند.مواد اولیه میتواند سبزیحات خام یا آب پز، تخم مرغ، گوشت، میوه، ماهی و ... باشد که معمولا توسط یک لایه از سس و یا روغن زیتون و ... تزئین و پوشیده میشود.سالادها گاها به عنوان وعده اصلی سرو میشوند ولی معمولا همراه با غذای اصلی یا به عنوان دسر مصرف میشوند.معمولا سرشار از ویتامین هستند و بسته به نوع ‍ر‍ژیم غذائی فرد (البته اگر رژیم غذائی مد نظر باشد) میتوان آنها را به صورتهای مختلف تهیه کرد.

اندر معنی و ریشه سالاد!

کلمه سالاد(Salad) که واژه ای انگلیسی است از واژه (Salade) در زبان فرانسه اقتباس شده است.این  نیز خود از کلمه ای لاتین با عنوان (Salata) ریشه میگیرد.جالب است بدانید کلماتی مانند سس و سوسیس نیز از همین ریشه میباشند

سالادهای روزانه

بسیاری از مردم از جمله خود من علاقه مند به مصرف سالاد حداقل یک بار در روز میباشند.این عادت پسندیده باعث افزایش طول عمر سلامتی و نشاط در شخص میشود.در این قسمت میخوام بهترین محتویات رو برای یک سالاد روزانه بیان کنم.از سبزیهای خام مانند گوجه فرنگی(لازم به ذکر است گوجه فرنگی از نظر گیاه شناسی یک میوه است و نه سبزی) خیار، فلفل (چه تازه و چه بصورت پودر) فارچ، پیاز، هویج تربچه استفاده کنید.علاوه بر اینها از سبزیجاتی که پهن برگ هستند مانند کلم اسفناج ، کاهو نیز میتوانید استفاده کنید.این یک ترکیب عالی برای سالاد روزانه سرشاز از پروتئن و آنتی اکسیدان مناسب برای پیشگیری از سرطان شادابی پوست و ... میباشد.توصیه میکنم  مثل من زیاد از مایونز و هزار جزیره و کلا سس هائی که کالری بالائی دارند استفاده نکنید.روغن زیتون یک چاشنی مناسب رای سالاد سبز میباشد.شما میتوانید با اضافه کردن زیتون، سیب زمینی آب پز، پنیر، پاستا و انواع ماکارونی به این سالاد اون رو تبدیل به یک وعده غذائی کامل بکنید.

نکته:

برای درست کردن سالاد روزانه از کلمی استفاده کنید که سبز تیره باشد.هر چه تیرگی آن بیشتر باشد ویتامین و مواد شیمیائی مفید برای بدن بیشتری در خود دارد.سعی کنید حتما از اسفناج استفاده کنید.بخصوص اگر دختر خانمی بین ۱۲ تا ۲۰ یا ۵۰ تا ۶۰ سال دارید.تاثیرات بلوغ و یائسگی در این سنین نیاز بدن به منبع آهن را بیشتر از پیش میکند.دول ۳ کربینول ماده ای بسیار مفید در کلم میباشد که هر چه کلم را بیشتر بجوید این ماده بیشتر جذب بدنتان خواهد شد.روغن زیتون دارای چربیهای غیر سیر شده ای است که تاثیر بسزائی در سلامتس قلب و خوش خلقی انسان دارد.تاثیر روغن زیتون بر رفتار و ظاهر فرد را میتوان به روشنی در ایتالیائیها دید.

نتیجه یک تحقیق جدید در مورد سالاد:

اگر هر روز از سالاد سبزیجات خام تازه در برنامه غذائی خود استفاده میکنید مطمئن باشید که از همین الان سد بزرگی در مقابل سرطان وبسیاری از بیماری های قلبی دربدن خود بنا کرده اید.در تحقیقی جدید که در دانشگاه ایالت لویسیانا انجام گرفت مشخص شد مصرف سبزیجات خام و به رنگ سبز تیره بصورت سالاد و به مقدار یک وعده در روزباعث افزایش سطح اسید فولیک ویتامین سی و ای لیکوپن آلفا و بتا کاروتن در خون میشود.

پی نوشت ها:

1:آقای مجید مجیدی کارگردان مطرح سینما چند روزی در پونا بودند و استقبال بسیار شایسته ای از ایشان توسط بالی وودیها انجام شد.کنفرانسهای مهمی هم در جریان فستیوال برترین فیلمهای آسیا بصورت ویژه با حضور ایشان برگزار شد.پس از انوشه انصاری این دومین بار است که چندین بار در طی چند روز در رسانه های هندی یک ایرانی حسابی آبرو داری کرده.حقیر به خاطر این مسئله از طرف دانشجوبان پونا از ایشان کمال تشکر را دارم.

2: دیوالی (=بزرگترین جشن هندوها ) شروع شده.بطور کل هندیها صبح تا شب که در حال رقص و دست هستند.اما امان از اینکه یک بهانه هم گیرشون بیاد.اونم بهانهای به کت و کلفتی دیوالی.باور کنید اینقدر ترقه و فشفشه میزنن که اگر شب برقها رو خاموش کنید اطاقتون مدام زیر نورهای زرد و قرمز آتش بازیشون روشن باقی میمونه.سر و صدا هم اینقدر زیاده که مطمئنم اگر یک ایرانی برای دفعه اول بیاد و اینجا رو ببینه بدون شک سرسام میگیره.سر و صدا گاها به حدی میرسه که از ۲۰ سانتی هم اگر داد بزنی بغل دستیت صداتو نمیشنوه.با اینکه دیوالی دیشب ساعت ۱۰ شروع شد ولی اوج جشن وترقه بازیشون فردا از ساعت۲ شب شروع میشه.

3: همسایمون داشت دخترشو وسط جشن دعوا میکرد.برام جالب بود که بدونم دلیلش چیه.فکر کردم حتما دختره یه خفن کاری ضایع کرده و شایدم یک بی تربیتی و بی احترامی کرده.ولی بعدا فهمیدم که دختره بلد نبوده یک نوع خاص از ترقه رو روشن کنه.

4:ترقه های هندی دقیقا صدائی معادل شلیک فشنگ از تفنگ کلاش داره.حسابشو بکنین که ۲۰۰ تا ترقه رو یه هم میبندن و میندازن وسط بعد حلقه میزنن دورش و از بالا پائین پریدن اون همه ترقه حال میکنن.

۵:شنیدم که آقای هاشمی از پرشین بلاگ استعفا داده و هیچ خبر و یا بیانیه ای در این زمینه از طرف پرشین بلاگ صادر نشده است.واقعا متاسفم.ایشون از بنیانگذاران وبلاگ و وبلاگنویسی در ایران بودند ولی امروز مورد بیمهری از طرف سایر مدیران پرشین بلاگ قرار میگیرند.برای ایشون آرزوی موفقیت و سلامت دارم.

۶:پیشاپیش عید سعید فطر رو به تمام دوستان عزیزم تبریک عرض میکنم.

مطلب را به بالاترین بفرستید: رآ، مین RaaMeen ::: یکشنبه 86/6/4::: ساعت 11:22 عصر